Så här gör du vårstädningen rolig och kommer i form samtidigt
Gör utfall runt köksgolvet
Köksgolvet kan bli smutsigt ganska snabbt. Det är en magnet för matspill, leriga tassavtryck och mer. Lyckligtvis är din H2O ångtvätt designad för att göra det enkelt att rengöra smutsiga köksgolv. Antingen skär den superheta ångan igenom smutsen, eller om du har H2O e3, så gör det smarta S-vattnet samma jobb. Eftersom det är så enkelt att rengöra golvet, varför inte lägga till några utfall? Ta ett stort steg och sträck dig framåt varje gång du skjuter din H2O-rengörare över golvet – se hur många du kan göra innan golvet är skinande rent!
Bär din rengörare upp och ner för trappan
Din H2O ångtvätt är designad för att vara lätt och enkel att använda. Du har förmodligen märkt det själv när du bär den upp eller ner för trappan. Men att faktiskt gå upp och ner för trappan är ett utmärkt sätt att träna i sig. Det är låg belastning men belastar benen tillräckligt för att få upp pulsen och blodet att pumpa. Så nästa gång du behöver städa på övervåningen, varför inte göra några "reps" med din H2O ångtvätt först uppför trappan, sedan ner igen – se hur många reps du kan göra.
Sträck dig upp och runt dina fönster
Låt oss vara ärliga, att putsa fönstren är inte allas idé om kul. Men vi har ett sätt att göra det mer givande åtminstone. Vi tillbringar alla mer tid inomhus nu för tiden och ofta betyder det mer tid sittande. Så här är ett sätt att komma upp och röra på sig och samtidigt göra din rygg en tjänst. Ta din H2O-rengörare, sätt på skrapan och putsa dina fönster. Men den här gången, lägg till några stretchövningar. Stå till höger om fönstret och sträck dig hela vägen åt vänster för att rengöra, känn stretchen längs sidan av ryggen. Upprepa sedan från vänster till höger.
Prova att böja dig framåt när du städar badrummet
Din H2O ångtvätt gör badrumsrengöringen till en barnlek. Den kraftfulla ångan gör lätt arbete med även den tuffaste tvålresten. Med det i åtanke, nästa gång du ska ta itu med duschkabinen eller badkaret, varför inte fokusera på din hållning och stretching istället? Med knäna lätt böjda och benen axelbrett isär, böj dig mot duschkabinen, eller badkaret, tills du känner en skön stretch i nedre delen av ryggen. Du behöver inte överdriva – bara tillräckligt tills du känner en behaglig förlängning av ryggraden.
Spela dina favoritlåtar
Nästan vilken uppgift som helst kan förbättras med rätt soundtrack. Så om du behöver något för att förbättra ditt humör medan du städar, prova att sätta på din favoritmusik. Ännu bättre, öppna fönstren, höj volymen och låt din spellista ta över. Ett bra trick du kan spela på dig själv är att skapa en spellista och sedan arbeta igenom så många ångrengöringsjobb du kan tills du når den sista låten. Du skulle bli förvånad över hur mycket du kan få gjort!
Att förvandla din vårstädning till ett träningspass är ett bra sätt att hålla sig motiverad och på topp med ditt hushållsarbete. För fler tips om hur du städar ditt hem med din H2O ångtvätt, gå hit.